Introducción a los aceites esenciales
Imagine tomar raíces, semillas, flores y corteza y prensarlas en frío o destilarlas para extraer los aceites altamente concentrados que esconden en su interior. El potente compuesto químico que se libera se conoce como aceite esencial.
Cuando se aplican tópicamente, a través del cuidado de la piel o en baños, estas esencias de plantas pueden proporcionar muchos beneficios. Cada aceite esencial tiene propiedades únicas que ayudan a desintoxicar las células, promoviendo así una piel sana y un sistema inmunológico fuerte.
Elegir su aceite
Estos son algunos de los aceites esenciales más populares para uso tópico y sus beneficios:
Incienso: Elimina las células muertas de la piel, promueve una piel de aspecto saludable y uniformiza el tono de la piel.
Lavanda: Sus propiedades antifúngicas ayudan a calmar las irritaciones de la piel como el eccema y la piel seca.
Copaiba: Promueve una piel clara y suave, y reduce la apariencia de las imperfecciones.
Limón: Sus propiedades antisépticas y desintoxicantes ayudan a tratar y limpiar la piel. También ayuda a controlar la producción excesiva de grasa.
Naranja silvestre: Mantiene la textura, claridad, luminosidad y suavidad de la piel, reduce el acné y aumenta el flujo sanguíneo.
Menta: Favorece la reparación de los tejidos y alivia el dolor muscular. También reduce la secreción de grasa para ayudar a combatir el acné.
Árbol de té: Sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas tratan los granos, calman el enrojecimiento y reducen la inflamación. Incluso puede reducir las cicatrices faciales.
Jengibre: Sus propiedades antioxidantes ayudan a retrasar la aparición de arrugas, líneas de expresión y signos de daño cutáneo.
Eucalipto: Conocido por curar resfriados, dolores, infecciones y heridas.
Cómo usar
Una vez que haya seleccionado el aceite de su elección para el área deseada, existen varias formas de incorporarlo a sus rutinas de cuidado de la piel y baño. La forma más obvia es aplicarlo directamente sobre la piel, o añadir unas gotas a su humectante, limpiador, loción o baño. Sin embargo, también puede encontrar formas creativas de incorporar estos aceites esenciales en su rutina de baño matutina o nocturna en forma de baños de inmersión.
Aunque la aplicación directa es una excelente manera de tratar áreas específicas como el acné o las cicatrices, los aceites esenciales también se mezclan comúnmente con aceites portadores. Los aceites portadores son aceites sin aroma que no interfieren con las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales. Su función principal es ayudar a diluir la potencia del aceite esencial para su uso en pieles sensibles, aumentar la absorción cutánea y, esencialmente, "transportar" los aceites hacia la piel.
Algunos ejemplos de aceites portadores son el aceite de coco, aceite de jojoba, aceite de semilla de albaricoque, aceite de almendras dulces, aceite de oliva, aceite de argán, aceite de rosa mosqueta, aceite de semilla negra, aceite de semilla de uva, aceite de aguacate y aceite de girasol. Mezcle un aceite portador con el aceite esencial de su elección y aplique la combinación en las áreas deseadas, masajeando para obtener un efecto completo.
No está científicamente probado que los aceites esenciales curen, traten o prevengan ninguna dolencia. Sin embargo, con innumerables testimonios que respaldan el poder de estos aceites naturales tan potentes, es casi imposible negar los beneficios que pueden proporcionar.